виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Атлетика рекомендует записаться к персональному тренеру. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение полезных наставлений от грамотного специалиста, составление сбалансированного рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие дисциплины и подбор эффективной программы.